„Co za dużo, to nie zdrowo” - relacja ze spotkania z dietetyczką

W miniony czwartek odbyło się kolejne spotkanie w ramach inicjatyw lokalnych. Tym razem temat wykładu brzmiał: „Co za dużo, to nie zdrowo - Jak się odżywiać i suplementować w dojrzałym wieku". 
Dietetyczka p. Katarzyna Waldera poruszyła tematy takie jak dieta antyzapalna, kwestie umiaru w żywieniu, higieny spożywania posiłków. Rozwiane zostały także niektóre mity żywieniowe takie jak fałszywy pogląd, że kawa odwadnia czy wypłukuje magnez.
Pomimo środka wakacji oraz upalnej pogody publiczność dopisała. Zgromadzeni na zakończenie wykładu mieli wiele pytań do prelegentki, dotyczących codziennego diety oraz indywidualnych potrzeb pokarmowych.
Na spotkaniu nie zabrakło wystawy kilkudziesięciu książek i czasopism, które poruszają kwestie prawidłowego żywienia. Wszystkie tytuły są stale dostępne w bibliotece dla wszystkich, którzy chcieliby poszerzyć wiedzę zdobytą na wykładzie.

Projekt został wyłoniony w ramach konkursu "Przyjdź do nos jest BLISKO", który odbył się w ramach Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2.0 na lata 2021-2025. Priorytet 4. Kierunek Interwencji 4.1. BLISKO - Biblioteka| Lokalność| Inicjatywy| Społeczność| Kooperacja| Oddolność

GM